第十一周食谱
发布人:付晓玲 时间:2018/11/12 15:08:48 阅读 23    

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20181112---1116

 

 

 

营养早餐

上午点心

美味中餐

下午点心

星期一

刀削面  肉丝黄瓜汤

牛奶 蔬菜饼干

肉炒三丁  干煸南瓜   鸡肉墨鱼鲜香菇

水果拼

星期二

面包  鹌鹑蛋   杂粮粥

水果拼

肉沫红烧冬瓜  小白菜  牛肉炖萝卜

黑米粥

星期三

面条 肉丝西红柿汤

牛奶 高钙饼

胡萝卜炒肉  醋溜藕片  排骨炖海带

五谷杂粮

星期四

鲜肉香葱馄饨

水果拼

肉炒花菜  黄瓜炒木耳  鱼头炖豆腐

牛奶   蛋糕

星期五

麦香馒头   肉沫蔬菜粥

牛奶 海苔饼干

茄子炒豆角  红椒土豆片 肉丸三鲜汤

小米玉米粥

 



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