第六周食谱
发布人:付晓玲 时间:2019/3/25 7:39:50 阅读 6    

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2019325---329

 

 

营养早餐

上午点心

美味中餐

下午点心

星期一

肉丝黄瓜刀削面

豆奶 早茶饼

醋溜藕片   肉丝炒甜椒   排骨炖冬瓜

黑米粥

星期二

米粉  鸭肉黄豆黑木耳

水果

肉炒胡萝卜  小炒包菜   银耳肉丸三鲜

红豆汤  蛋糕

星期三

鲜肉香葱水饺

牛奶  海苔饼

番茄炒鸡蛋   莴笋炒香干  牛肉炖萝卜

水果

星期四

老面馒头  肉沫蔬菜粥

黄桃酸奶

肉沫合渣    茄子炒豆角   排骨炖玉米

绿豆汤  沙琪玛

星期五

面条  肉丝西红柿青菜

坚果燕麦

肉炒土豆片  干煸老南瓜   鱼头炖豆腐

水果

 

 



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