第三周食谱
发布人:付晓玲 时间:2018/9/17 12:55:31 阅读 34    
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                        2018917---921

 

 

营养早餐

上午点心

美味中餐

下午点心

星期一

肉丝西红柿米粉

火龙果

醋溜藕片    肉丝炒蒜苔  紫菜蛋花 

  绿豆汤 早餐饼

星期二

鲜肉韭菜水饺

 酸奶

肉炒三丁    叶子菜      排骨炖玉米

  黑米粥

星期三

肉丝木耳面条

哈密瓜

清炒土豆片  洋葱溜猪肝  银耳肉丸汤 

  牛奶  花色点心

星期四

鲜肉馄饨

酸奶

蛋炒饭(肉丝 胡萝卜 黄瓜 青菜)   大骨萝卜片

  杂粮粥

星期五

香葱肉泥卷  蔬菜粥

苹果

肉丝炒胡萝卜 手撕包菜   排骨炖冬瓜

  红豆汤  蛋糕

 



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